Nieuwe cursus Aqua'Slank!

Voorbeeld

Duur cursus: 18 weken

Zwemmen is een geschikte sport om gewicht te verliezen. De opwaartse druk in water heeft een positieve invloed op de belasting op gewrichten en hierdoor is de kans op blessures kleiner. Ook is er een goede vetverbranding te verkrijgen door zwemtraining, die vergelijkbaar is met de vetverbranding op het vasteland. De weerstand van het water zorgt ervoor dat er flinke kracht moet worden geleverd bij bepaalde oefeningen , waardoor ook de spierkracht kan worden getraind.
Water drukt de oppervlakkige aders genoeg dicht en bevorderd het terugvloeien van het bloed naar het hart. En heeft hierdoor invloed op het hart, de bloedsomloop, de ademhaling etc.

Interesse? Of heeft u vragen?
Kom dan naar de informatiebijeenkomst op vrijdag 01 februari 2019 om 13.30 uur