• AQUA9MAANDEN

    Voorbeeld

    Veilig bewegen tijdens je zwangerschap

    Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Bewegen in het water is de manier om tijdens deze 9
    maanden verantwoord in conditie te blijven. In het water kun je je bewegen zonder dat het jouw gewrichten
    belast en het is ook nog eens heerlijk ontspannend! Naast licht conditionele oefeningen leer je diverse
    ademhaling- en ontspanningstechnieken, een ideale combinatie om fit en gezond te blijven tijdens je
    zwangerschap.

    • Blijf fit en gezond tijdens je zwangerschap
    • Veilig bewegen onder begeleiding van een gediplomeerd zweminstructeur
    • Deel ervaringen met andere zwangere vrouwen

    Afbeelding_inspanningsmeter laag medium

    ma

    -

    week

    print-icon

    Zwembad De Wilder

    ma

    Laat hieronder je gegevens achter en wij nemen contact met je op voor meer informatie.