Opstart banen zwemmen en doelgroepen, ook therapie, vitaal en baby's mogen weer!

Voorbeeld

Beste gasten van Pica Mare,

Afgelopen week zijn we gestart met banen zwemmen en verschillende doelgroepen. Vanaf maandag 25 mei gaan we ook weer starten met de therapie, vitaal en baby groepen!

Het gebouw is “coronaproof” gemaakt. Dit zowel voor wat betreft looproute, aanpassen veiligheidseisen etc. etc.

Graag wil ik jullie verzoeken onderstaande informatie goed door te lezen zodat je weet wat er van je verwacht wordt als je weer komt zwemmen bij ons, want alleen als we het samen doen kunnen we ons rooster verder gaan uitbreiden.

Inhoud brief:
1.    Rooster
2.    Wat zijn de veiligheids- en hygiëne regels
3.    Vragen en opmerkingen?

Voorlopig rooster:

Voor elk moment dat je wilt komen zwemmen dien je via de mail te reserveren. Zodra je van ons een bevestiging hebt ontvangen, ben je ook daadwerkelijk ingeschreven en kun je komen. Zolang je geen bevestiging ontvangt, ben je dus niet ingeschreven en kun je dus niet komen. Je kan maximaal 7 dagen voor de activiteit reserveren.

Hieronder leggen we kort het plan van aanpak uit met betrekking tot de deelname aan de activiteiten. Let op: we hebben jullie hulp nodig voor het opvolgen van de instructies om verder open te kunnen gaan. 

Via het volgende rooster gaan we opstarten. Deelnemers dienen zich via de mail picamare@optisport.nl in te schrijven. De inschrijving is pas definitief bij bevestiging via de mail door ons. Hierom kan gevraagd worden bij binnenkomst. 

Banenzwemmen:

  • Maximaal 20 deelnemers per uur, allen moeten gereserveerd hebben.
  • Deelnemers mogen niet eerder dan 10 minuten voor aanvang binnen bij Pica Mare.
  • Deelnemers dienen hun badkleding aan te hebben onder hun normale kleding.
  • Deelnemers zullen voor vertrek naar Pica Mare thuis douchen en naar de wc gaan (indien nodig is er wel een toilet open).
  • Deelnemers houden zich aan het protocol, de onderstaande routing en onderstaande regels.  
  • Deelnemer mag op het starttijdstip via de horeca (op teken van personeel Optisport) naar de zwemzaal.
  • Deelnemer dient te starten op het starttijdstip en kan niet later instromen.
  • Deelnemer dient uiterlijk op het eindtijdstip de zwemzaal te verlaten. Eerder is wel toegestaan.
  • Sauna, whirlpool en douches zijn gesloten. 

Doelgroepen:

  • Maximaal aantal deelnemers per les, allen moeten gereserveerd hebben.
  • Deelnemers mogen niet eerder dan 10 minuten voor aanvang binnen bij Pica Mare.
  • Deelnemers dienen hun badkleding aan te hebben onder hun normale kleding.
  • Deelnemers zullen voor vertrek naar Pica Mare thuis douchen en naar de wc gaan.
  • Deelnemers houden zich aan het protocol, de onderstaande routing en onderstaande regels.  
  • Deelnemer mag op het starttijdstip via de horeca (op teken van personeel Optisport) naar de zwemzaal.
  • Deelnemer dient te starten op het starttijdstip en kan niet later instromen.
  • Deelnemer dient uiterlijk op het eindtijdstip de zwemzaal te verlaten. Eerder is wel toegestaan.
  • Sauna, whirlpool en douches zijn gesloten. 

Liz en Wes:

  • Maximaal 8 deelnemers (ouder + kind tellen voor 1) per half uur.
  • De les duurt 30 minuten, het speelkwartier vervalt.
  • Peuterbad, whirlpool en douches zijn gesloten. 
  • Buggy/wandelwagen alleen toegestaan bij de groep o jaar tot lopend.
  • Familie zwemmen en vrij zwemmen starten nog niet op.

Rooster per 25 mei:

Maandag 
09.00-09.45 Aqua'Vitaal
09.45-10.30 Aqua'Vitaal
10.30-11.15 Aqua'Vitaal
11.15-12.00 Aqua'Vitaal
15.00-17.15 Zwemles
16.30-17.30 Aqua'Fun
19.00-20.00 Aqua'Fitness/ Aqua'Trimmen
20.00-21.00 Banenzwemmen (met in recreatiebad Aqua'Fitness toestellen)

Dinsdag 
09.00-09.30 Liz en Wes 0 jaar - lopend
09.30-10.30 Aqua'Joggen
09.45-10.15 Liz en Wes lopend – 2 jaar
10.30-11.00 Liz en Wes 2-3 jaar
10.30-12.00 Banenzwemmen
11.00-11.30 Liz en Wes 3-4 jaar
12.30-13.00 Zwemles volwassenen (zwemles voor dames)
14.45-15.15 Zwemles volwassenen (zwemles voor heren)
15.00-17.30 Zwemlessen
18.30-19.15 Aqua'Robics
19.15-20.00 Aqua'Trimmen

Woensdag 
07.00-08.30 Banenzwemmen
09.00-10.00 Aqua'Therapie
09.00-09.45 Aqua'Robics
09.45-10.30 Aqua'Vitaal
10.30-11.15 Aqua'Vitaal
14.45-18.00 Zwemlessen
20.00-21.00 Banenzwemmen (met in recreatiebad aqua fitness toestellen)

Donderdag 
09.00-09.30 Liz en Wes 0 jaar - lopend
09.00-10.00 Aqua'Trimmen
09.45-10.15 Liz en Wes lopend – 2 jaar
10.00-11.00 Aqua'Fit
10.30-11.00 Liz en Wes 2-3 jaar
11.00-11.30 Liz en Wes 3-4 jaar
11.00-12.00 Banenzwemmen
19.00-20.00 Aqua'Fitness
20.00-21.00 Aqua'Therapie

Vrijdag 
09.30-10.30 Aqua'Robics
09.30-10.30 Aqua'Therapie
10.30-12.00 Banenzwemmen
14.15-18.15 Zwemlessen

Zaterdag    
08.15-08.45 Liz en Wes 0 jaar - lopend
09.00-09.30 Liz en Wes lopend – 2 jaar
09.00-10.00 Aqua'Fun
09.30-10.00 Liz en Wes 2-3 jaar
09.45-13.15 Zwemlessen
10.00-10.30 Liz en Wes 3-4 jaar

Zondag
09.00-09.45  Aqua Fitness
09.45-10.30  Aqua Trimmen

Routing Pica Mare binnenkomst:

  1. Kom maximaal 10 minuten voor start van de activiteit. 
  2. Bij binnenkomst staat een tafel met handgel om de handen te ontsmetten.
  3. Dan houd je links aan en volg je de bewegwijzering. Je gaat links richting de kleedkamers van de sporthal. 
  4. Bovenaan de trap ga je links de gang in richting kleedkamers.  Eerste 2 kleedkamers zijn voor de mannen, kleedkamer 3 en 4 voor de vrouwen. 
  5. Kijk of er een vak vrij is in de kleedkamer, zo ja ga je naar dat vak. Zo niet wacht je op de gang en houd je 1,5 meter afstand. 
  6. In de kleedkamer kun je jouw bovenkleding uittrekken, stop je deze kleding in een tas die je mee neemt het kleedlokaal uit via de andere deur richting tribune. 
  7. Daar volg je de bewegwijzering naar de deur en de trap, via de sporthal naar de horeca. 
  8. Je houdt links aan bij de splitsing en neemt plaats in de wachtruimte in de horeca. 
  9. Zodra ons personeelslid de deur richting zwembad open maakt, betreed je het zwembad. Je loopt links om het bad heen en dan leg je jouw spullen op de bank naast het zwembad. 
  10. Je volgt de aanwijzingen van het personeelslid op en start de activiteit. 

Routing Pica Mare vertrek:

  1. Op teken van ons personeelslid ga je richting de kleedkamers, links aanhoudend.
  2. De douches zijn gesloten en je gaat direct door naar de kleedkamers.
  3. Bij de kleedkamers gaan de mannen links en de vrouwen rechts.
  4. We gebruiken eerst de wisselcabines. Zodra deze bezet zijn kun je gebruik maken van het algemene kleedlokaal in de aangewezen vakken.
  5. Jee droogt jezelf af, kleed jezelf aan en vertrekt vervolgens via de normale route zo snel mogelijk naar de uitgang.

Alle deuren blijven open staan! Na elke activiteit worden deuren en kleedkamers gereinigd.

Wat zijn de veiligheids- en hygiëneregels?

Alleen door alle veiligheids- en hygiëneregels na te leven kunnen we de veiligheid garanderen en krijgen we op termijn toestemming om ons rooster te verruimen. Naast de veiligheids- en hygiëneregels welke hierboven staan beschreven staan hieronder de standaard regels. Graag jullie aandacht hiervoor.
Heb je hier vragen over? Dan kun je een e-mail sturen naar: picamare@optisport.nl

Veiligheid en hygiëneregels voor iedereen (op basis van Richtlijnen RIVM): 

  • Blijf thuis als je één van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoesten, benauwdheid of koorts; 
  • Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts heeft (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten totdat iedereen weer volledig hersteld is; 
  • Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar onderling); 
  • Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes; 
  • Ga voordat je van huis vertrekt, thuis naar het toilet (indien nodig is er wel een toilet open);
  • Doe thuis je zwemkleding aan onder je gewone kleding; 
  • Was voorafgaand aan het zwembadbezoek je handen met zeep of desinfectans, minimaal 20 seconden; 
  • Was de handen met zeep of desinfectans als je handen vuil zijn: na het aanraken van objecten waar veel mensen aanzitten (deurknoppen, pinapparaten, afstandsbediening, etc.); na een toiletbezoek; na hoesten, niezen in de handen; na het snuiten van de neus; 
  • Vermijd het aanraken van je gezicht; 
  • Schud geen handen. 

Voor zwemmers: 

  • Houd de door het RIVM voorgeschreven afstanden aan. Thans 1,5 meter voor personen ouder dan 12 jaar; 
  • Kom alleen op vooraf besproken tijden; 
  • Kom alleen of kom met personen uit jouw huishouden; 
  • Kom met persoonlijk vervoer: zoals te voet, met de fiets of auto. 
  • Kom niet eerder dan 10 minuten voor de afgesproken starttijd naar de accommodatie; 
  • Volg altijd de aanwijzingen van het personeel, trainer en/of bestuursleden op; 
  • Ga voorafgaand aan het zwembadbezoek thuis naar het toilet; 
  • Was voorafgaand aan het zwembadbezoek je handen met zeep, minimaal 20 seconden; 
  • Beperk de aanrakingen met deuren, hekken, bankjes e.d. tot het noodzakelijke minimum; 
  • Betaal met pin of contactloos (pin of mobiel); 
  • Trek thuis je badkleding aan. Op een aangeduide locatie in de badinrichting hoef je als zwemmer alleen de ‘overkleding’ uit te trekken en in een meegenomen sporttas mee te nemen naar een aangewezen plek, inclusief schoenen. Na het zwemmen kun je jezelf omkleden in de daartoe aangewezen ruimtes; 
  • Beperk gebruik van niet noodzakelijke ruimten in de accommodatie; 
  • Gebruik voor en na het zwemmen de douche conform de richtlijnen van de locatie. Thuis douchen voor en na het zwemmen; 
  • Verlaat direct na het zwemmen de accommodatie zo spoedig mogelijk via de routing naar de aangewezen uitgang. 

Vragen en opmerkingen
Heb je voor, tijdens of na je bezoek aan ons mooie bad vragen? Dan horen wij dit graag. We hebben tijdens onze openingstijden een corona medewerker rondlopen die je vragen graag beantwoord. Uiteraard kun je ook een mailtje sturen of ons even bellen via:

Als eerste op de hoogte blijven van rooster wijzigingen en andere zaken?
Volg ons op:
-    www.optisport.nl/picamare
-    www.facebook.com/optisportpicamare/
-    Via de nieuwsbrief (aanmelden via de website)