NIEUW: Aqua'Bootcamp

Voorbeeld

 

 

 

Verleg je grenzen

Durf jij het aan? Een aquafitness-training onder begeleiding van een gediplomeerde zweminstructeur,
waarbij alles draait om actie, snelheid, afwisselende oefeningen en samenwerking. Door het herhalen
van oefeningen en bewegingen verleg je jouw conditionele grenzen!

• Effectieve training; minimale kans op blessures (door de weerstand van het water)
• Mix van oefeningen in diep en ondiep water en op de ligweide.
• Pas de training aan naar je eigen tempo en intensiteit

Donderdag 23 en 30 juli + 6, 13, 20 en 27 augustus.

(Op dinsdag en donderdagavond worden er vanaf 1 september weer Aqua'Bootcamp lessen gegeven in zwembad de Heuvelrand in Voorthuizen)

Tijd: 20:00 - 20:45 uur

Aqua'Bootcamp gaat bij slecht weer gewoon door, alleen bij onweer wordt deze activiteit geannuleerd.

Neem schoenen en kleding mee die vies en nat mogen worden. 

Reserveren voor de Aqua'Bootcamp is niet meer nodig. Koop uw ticket bij de receptie van het Oosterbosbad. 

 

 

Afbeelding_inspanningsmeter hoog