• AQUASPINNING

    Voorbeeld

    Fietsen in het water

    Aqua’Spinning, ook wel fietsen in het water genoemd, is een intensieve conditietraining onder
    begeleiding van een gediplomeerde zweminstructeur. Tijdens de training worden verschillende sta- en
    zithoudingen gecombineerd met voor- en achteruit trappen. Dit is de ideale training voor versterking
    van je spieren, specifiek voor buik, billen en benen. De verkoeling van het water bevordert herstel en
    stimuleert effectievere vetverbranding.

    • Aqua’Spinning is geschikt voor jong en oud, man en vrouw, beginner en gevorderde
    • De lessen beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down
    • 30 minuten Aqua’Spinning staat gelijk aan 1,5 uur bewegen op het droge

    Afbeelding_inspanningsmeter hoog

    wo

    -

    vr

    -

    week

    print-icon

    Zwembad De Hoge Bomen

    wo

    vr

    print-icon

    AQUASPINNING

    losse les
    € 8,00

    Laat hieronder je gegevens achter en wij nemen contact met je op voor meer informatie.