• AQUAJOGGEN

    Voorbeeld

    Bewegen op muziek

    De ultieme workout op muziek om je conditie en figuur te verbeteren. Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur wissel je loop-, fiets- en langlaufoefeningen af met spierversterkende oefeningen. Door het dragen van een wetbelt om je middel worden de bewegingen rechtop en liggend uitgevoerd. Aqua’Joggen vindt altijd plaats in diep water.  

    • Verbrand extra calorieën door de weerstand van het water
    • Doordat je de bodem niet raakt, treedt er geen schokbelasting op
    • Train in een gezellige groep op je eigen niveau
       

    Afbeelding_inspanningsmeter medium hoog

    di

    -

    week

    print-icon

    Optisport Health Club Soest

    di

    Laat hieronder je gegevens achter en wij nemen contact met je op voor meer informatie.