• SENIORENFITNESS

    Voorbeeld

    Fitter & Vitaler

    Fitness draagt tot op hoge leeftijd positief bij aan een goede lichamelijke en geestelijke conditie. Spieren, gewrichten, pezen en botten blijven langer sterk en lenig. Je voelt je fitter en vitaler en fitness stimuleert ook een stabieler lichaamsgewicht, lager vetpercentage, een gunstigere bloeddruk en een rustige hartslag. Bovendien is fitness een veilige sport en laagdrempelig om te beoefenen.

    Optisport health club biedt daarom een speciaal fitnessprogramma aan voor senioren onder begeleiding van ervaren en deskundige trainers.
    Het sporten in groepsverband maakt het nog extra leuk, want gezamenlijk sporten is gezelliger dan alleen. Na afloop is er voldoende tijd om de training te evalueren met de overige deelnemers in de horeca.

    Seniorenfitness in het kort:
    • een gevarieerde fitnesstraining in groepsverband, afgestemd op jouw niveau
    • begeleiding van ervaren en deskundige trainers
    • extra aandacht voor conditie, kracht, coördinatie en lenigheid
    • een gezellige en sportieve besteding van de dag

    ma

    -
    Kimberley

    wo

    -
    Kimberley

    do

    -
    Jordy

    week

    print-icon

    Optisport Health Club Rotterdam Alexander

    ma

    wo

    do

    Vul hieronder je naam, telefoonnummer en e-mailadres in. We bellen je binnen 2 werkdagen om  een afspraak te maken om je weekpas te activeren.