• HITT

    Voorbeeld

    Workout met energie

    HIIT, oftewel High Intensity Interval Training is interval training voor gevorderden. Ben je op zoek naar een workout waar je al je energie in kwijt kunt en waar weinig rustmomenten in voor komen? Dan is HIIT precies wat je zoekt. Met HIIT verbrand je méér vet in minder tijd. Door de intervallen die op hoge intensiteit worden uitgevoerd is jouw lichaam uren na de training nog vet aan het verbranden. Zelfs wanneer je, na je workout, alweer thuis op de bank zit, ben je nog calorieën aan het verbranden!  Daag jezelf uit, verbrand vet, en word fit met HIIT!

    wo

    -

    do

    -

    week

    print-icon

    Optisport Health Club Noordwijkerhout

    wo

    • -

    do

    • -

    Vul hieronder je naam, telefoonnummer en emailadres in. We bellen je binnen 2 werkdagen om je proefweek te activeren.