• BRN

    Voorbeeld

    Calorieën verbranden

    Tijdens de 50 minuten durende BRN workout geef je je lichaam vorm terwijl je aan een ijzersterke conditie werkt. Om je spieren op te warmen, start iedere BRN les met een grondige warming-up. Na de warming-up is het tijd om knallen! Heftige cardioblokken in combinatie met de XCO-buizen doen je hartslag omhoog schieten waardoor jij je calorieën optimaal verbrandt!

    De XCO-buizen maken BRN de absolute fatburner! De met grit gevulde buizen geven je spieren extra weerstand. Hierdoor moeten je spieren harder werken en boek jij nog meer progressie.

    wo

    -

    do

    -

    week

    print-icon

    Optisport Health Club Noordwijkerhout

    wo

    • -

    do

    • -

    Vul hieronder je naam, telefoonnummer en emailadres in. We bellen je binnen 2 werkdagen om je proefweek te activeren.