• POWER YOGA

    Voorbeeld

    Een stapje verder

    Een pittige yoga workout, waarin de core stability en de spieren worden getraind en versterkt door middel van yoga poses. Power Yoga bestaat uit dynamische en krachtige yoga-oefeningen. Het is een samenspel van souplesse, kracht, concentratie en meditatie. De houdingen worden in een hoog tempo achter elkaar uitgevoerd en gesynchroniseerd met een diepe en ontspannen ademhaling. Power yoga maakt veel energie los in het lichaam en heeft daardoor ook een reinigende en helende werking op lichaam en geest.

    Behalve je spieren en pezen train je ook je organen en zelfs je huid; je krijgt een betere houding en een sterke uitstraling. 

    Niveau 4 & 5

    wo

    -

    vr

    -

    week

    print-icon

    Optisport Health Club De Ronde Venen

    wo

    vr