Uitbreiding groepslessen vanaf 1 oktober

Voorbeeld

De openingstijden van de OHC Amsterdam Zuid Oost zijn als volgt:

Maandag: 08.00 - 21.30 uur
Dinsdag: 08.00 - 21.30 uur
Woensdag: 08.00 - 21.30 uur
Donderdag: 08.00 - 21.30 uur
Vrijdag: 09.00 - 21.00 uur
Zaterdag: 08.30 - 14.30 uur
Zondag: 08.30 - 14.30 uur

 

Het volledige rooster:

MAANDAG



08.00-21.30


VRIJ FITNESS


10.00-11.00


PILATES (Petra)


11.00-12.00


ZUMBA (Petra)


 

18:00-18:30


 

CORE 30’ (Susan)


18.30-19.30


POWER (Susan)


20.00-21.00


CYCLE (Sebastian)

 

DINSDAG



08.00-21.30


VRIJ FITNESS


09.30-10.30


BBB (Susan)


10.30-11.00


PILATES 30’ (Carmen)


11.00-12.00     


ZUMBA (Carmen)


 


 


17.00-18.00


JEUGD FITNESS


18.00-19.00


FIT & SHAPE (Karem)


19.00-20.00


JUMPING FITNESS (K)


20.00-21.00


HIP-HOP STEPS (Lisa)

 

WOENSDAG



08.00-21.30


VRIJ FITNESS


10.00-11.00


50 FIT (Sander)


11.00-12.00


YOGA (Paul)


 

18.15-18.45


 

CORE 30’ (Susan)


19.00-19.30


PILATES 30’ (Carmen)


19.30-20.30


ZUMBA (Carmen)

 

DONDERDAG



08.00-21.30


VRIJ FITNESS


10.00-11.00


BBB (Susan)


 

17.00-18.00


 

JEUGD FITNESS


18.30-19.30


JUMPING FITNESS (K)


19.30-20.30


FIT & SHAPE (Karem)

 



VRIJDAG

09.00-21.00


 

VRIJ FITNESS


09.30-10.30


JUMPING FITNESS (K)


10.30-11.30


PILATES (Paul)


11.30-12.30


YOGA (Paul)


 


 


18.30-19.30


PILATES (Carmen)


19.30-20.30


ZUMBA (Carmen)

 

ZATERDAG



08.30-14.30


VRIJ FITNESS


10.00-11.00


POWER (Sebastian)


11.00-12.00


CYCLE (Sebastian)


11.30-12.00


CORE 30’ (Mitchell)

 

ZONDAG



08.30-14.30


VRIJ FITNESS


10.30-11.00


HIIT (Susan)


11.00-12.00


BootCamp (Sebastian)