Actueel rooster OHC september

Voorbeeld

De openingstijden van de OHC Amsterdam Zuid Oost zijn als volgt:

Maandag: 08.00 - 21.30 uur
Dinsdag: 08.00 - 21.30 uur
Woensdag: 08.00 - 21.30 uur
Donderdag: 08.00 - 21.30 uur
Vrijdag: 09.00 - 21.00 uur
Zaterdag: 08.30 - 14.30 uur
Zondag: 08.30 - 14.30 uur

 

Het volledige rooster:

MAANDAG


08.15 - 09.30


VRIJ FITNESS (75 min)


09.45 - 11.00


VRIJ FITNESS (75 min)


10.00 - 11.00


PILATES (Petra)


11.00 - 12.00


ZUMBA (Petra)


11.15 - 12.45


VRIJ FITNESS (90 min)


13.15 - 14.45


VRIJ FITNESS (90 min)


15.00 - 16.30


VRIJ FITNESS (90 min)


16.45 - 18.00


VRIJ FITNESS (75 min)


18.15 - 19.30


VRIJ FITNESS (75 min)


18.30 - 19.30


POWER (Susan)


19.45 - 21.15


VRIJ FITNESS (90 min)


20.00 - 21.00


CYCLE (Sebastian)

 

DINSDAG


08.15 - 09.30


VRIJ FITNESS (75 min)


09.45 - 11.00


VRIJ FITNESS (75 min)


10.00 - 11.00


BBB (Susan)


11.15 - 12.45


VRIJ FITNESS (90 min)


13.15 - 14.45


VRIJ FITNESS (90 min)


15.00 - 16.30


VRIJ FITNESS (90 min)


16.45 - 18.00


VRIJ FITNESS (75 min)


18.15 - 19.30


VRIJ FITNESS (75 min)


18.45 - 19.15


CORE (Mitchell)


19.00 - 20.00


JUMPING FITNESS(Karem)


19.45 - 21.15


VRIJ FITNESS (90 min)

  

WOENSDAG


08.15 - 09.30


VRIJ FITNESS (75 min)


09.45 - 11.00


VRIJ FITNESS (75 min)


10.00 - 11.00


50 Fit (Susan/Michaela)


11.15 - 12.45


VRIJ FITNESS (90 min)


11.00 - 12.00


YOGA ( Paul)


13.15 - 14.45


VRIJ FITNESS (90 min)


15.00 - 16.30


VRIJ FITNESS (90 min)


16.45 - 18.00


VRIJ FITNESS (75 min)


18.15 - 19.30


VRIJ FITNESS (75 min)


18.45 - 19.15


CORE (Susan)


19.30 - 20.30


ZUMBA (Petra)


19.45 - 21.15


VRIJ FITNESS (90 min)

 

DONDERDAG


08.15 - 09.30


VRIJ FITNESS (75 min)


09.45 - 11.00


VRIJ FITNESS (75 min)


10.00 - 11.00


BBB (Susan)


11.15 - 12.45


VRIJ FITNESS (90 min)


13.15 - 14.45


VRIJ FITNESS (90 min)


15.00 - 16.30


VRIJ FITNESS (90 min)


16.45 - 18.00


VRIJ FITNESS (75 min)


18.15 - 19.30


VRIJ FITNESS (75 min)


18.30 - 19.30


JUMPING FITNESS(Karem)


19.45 - 21.15


VRIJ FITNESS (90 min)

  

VRIJDAG


09.15 - 10.30


VRIJ FITNESS (75 min)


10.30 - 11.30


YOGA ( Paul)


10.45 - 12.15


VRIJ FITNESS (90 min)


12.45 - 14.15


VRIJ FITNESS (90 min)


14.30 - 16.00


VRIJ FITNESS (90 min)


16.15 - 17.30


VRIJ FITNESS (75 min)


17.45 - 19.00


VRIJ FITNESS (75 min)


19.15 - 20.45


VRIJ FITNESS (90 min)

 

ZATERDAG


08.45 - 10.00


VRIJ FITNESS (75 min)


09.45 - 10.45


POWER (Sebastian)


10.15 - 11.30


VRIJ FITNESS (75 min)


10.30 - 11.00


CORE (Mitchell)


11.00 - 12.00


CYCLE ( Sebastian)


11.45 - 13.00


VRIJ FITNESS (75 min)


13.15 - 14.30


VRIJ FITNESS (75 min)

 

ZONDAG


08.45 - 10.00


VRIJ FITNESS (75 min)


10.15 - 11.30


VRIJ FITNESS (75 min)


11.00 - 12.00


BOOTCAMP ( Sebastian)


11.45 - 13.00


VRIJ FITNESS (75 min)


13.15 - 14.30


VRIJ FITNESS (75 min)

 

 

In verband met de geldende coronamaatregelen blijft het voor alle activiteiten, zowel fitness als zwembad, verplicht om te reserveren. 

>> Bekijk hier alle geldende veiligheidsregels