• CORE

    Voorbeeld

    Trainen met hoge intensiteit

    Core is een efficiënte work-out om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker. Functioneel trainen staat centraal in deze les. Samen trainen, focus op de Core en een hoge intensiteit zorgen voor een snel effect.

    ma

    -
    -

    di

    -

    wo

    -
    -

    do

    -
    -

    vr

    -
    -
    cardiozaal

    za

    -

    zo

    -
    CORE BBB+

    week

    print-icon

    Optisport Health Club Amsterdam Zuidoost

    ma

    di

    • -

    wo

    do

    vr

    • -
    • -
      cardiozaal

    za

    • -

    zo

    • -
      CORE BBB+

    Vul hieronder je naam, telefoonnummer en emailadres in. We bellen je binnen 2 werkdagen om je proefweek te activeren.