Durf jij het aan? Een aquafitness-training onder begeleiding van een gediplomeerde zweminstructeur,
waarbij alles draait om actie, snelheid, afwisselende oefeningen en samenwerking. Door het herhalen
van oefeningen en bewegingen verleg je jouw conditionele grenzen!

• Effectieve training zonder kans op blessures (door de weerstand van het water)
• Mix van oefeningen in diep en ondiep water
• Pas de training aan naar je eigen tempo en intensiteit